Sobre mim
O meu nome é José Lima, e cresci na capital do calçado - São João da Madeira. Aos dezassete anos, quando chegou a hora de me candidatar a universidades e me foram oferecidos seis espaços onde colocar as minhas intenções, escolhi psicologia seis vezes e desde então não olhei mais para trás. Ao entrar em consulta pode sempre esperar uma abordagem apoiada empiricamente, e uma interação marcada pela empatia total, respeito e congruência. Pode contar com uma atenção profunda não só no "problema", mas também no ser humano que o vive e sente. A minha prática procura combinar o foco no problema da abordagem cognitivo-comportamental com o foco na pessoa da terapia focada nas emoções, que venho a aprofundar cada vez mais devido ao seu poderoso impacto. Para atendimento presencial podem encontrar-me no seguinte link (o valor da sessão pode ser diferente do praticado através da Clarapy) - https://www.psicologia-criancas-casais-porto.com/jose- lima-psicologo
Localização
Rua de Sá da Bandeira 612 1º Direito, 4000-431 Porto
Línguas
Português
Inglês
Abordagem e Métodos de Tratamento
Ansiedade
Ataques de Pânico
Fobia
Depressão
Esgotamento (Burnout)
Stress
LGBTQ+
Carreira
Iniciei o meu mergulho no mundo da terapia individual ao realizar o meu ano
profissional júnior em contexto de clínica privada no Gabinete de Psicologia
do Porto, onde intervim em problemáticas como a ansiedade, depressão,
perturbações da personalidade e burnout (esgotamento).
Ao terminar este ano júnior, segui o meu caminho para a prática online através
da Hiwell e da Clarapy, e para a prática presencial através da DIAS ÚTEIS -
PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA.
Educação
Licenciei-me em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto-Douro
e completei o meu mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade
da Maia, onde me deparei com a Terapia Focada nas Emoções, na qual me
embrenhei através do projeto de dissertação.
Iniciei o meu percurso prático na Unidade de Internamento Psiquiátrico Forense do
Hospital Magalhães Lemos, onde estagiei e participei na reabilitação psicológica e
social de utentes inimputáveis perigosos.
Treatment Methods
TCC: Terapia Cognitivo-Comportamental
Ideal para quem procura estratégias práticas e eficazes para identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamento prejudiciais.
Terapia Focada nas Emoções
Ideal para casais ou indivíduos que querem aprofundar a conexão emocional nas suas relações, promovendo uma maior compreensão e proximidade através da exploração de sentimentos e vínculos.
Cada jornada é unica.
Estou aqui para ajudar, sinta-se à vontade para entrar em contacto.

